Peter Deadman
Jak żyć dobrze i długo?
| Duration of the video - 2:52 h | |
| Dostęp - Nielimitowany czasowo |
Online lecture description
Zdrowie nie jest czymś o co powinniśmy się zacząć martwić w momencie gdy zaczyna ono szwankować. Fundamentalny dla Medycyny Chińskiej Kanon Żółtego Cesarza przyrównuje takie podejście do „kopania studni dopiero w momencie gdy jesteśmy spragnieni”. Prawidłowym podejściem jest zabieganie o zdrowie przez całe nasze życie. Tym właśnie jest Yang Sheng - „sztuka odżywczego życia”, czyli życia w ten sposób, który wspiera nasze zdrowie i długowieczność. Yang Sheng nie jest tak naprawdę trudną sztuką. Yang Sheng to umiejętność roztropnego dbania o kilka filarów, na których opiera się nasze zdrowie: sposób odżywiania, ruch, oddychanie, sen czy równowagę naszych emocji.
W sztukę prowadzenia „odżywczego życia” - sztukę Yang Sheng, wprowadzi nas Peter Deadman - jeden z najbardziej cenionych znawców Medycyny Chińskiej na Zachodzie, autor poczytnej książki „Żyj dobrze, żyj długo” („Live well, live long”).
Wykład nagrywany był w trakcie Kongresu TCM w Krakowie w 2019 roku. Wykład nagrywany był na żywo dlatego też nie jest on w jakości studyjnej.
