Piotr Wicik
Podstawy medytacji
| Czas trwania wideo - 5:04 h - Darmowe lekcje | |
| Materiał pdf - 9 stron - Podgląd | |
| Dostęp - Nielimitowany czasowo |
Opis E-kursu online
W tym kursie otrzymasz wiedzę i techniki jak swobodnie, bezpiecznie i skutecznie uczynić pierwsze kroki w medytacji a także informacje dlaczego tak się dzieje, że medytacja ma tak szerokie i cudowne wręcz właściwości oraz zostaniesz poprowadzony/poprowadzona od najprostszych ćwiczeń relaksacyjnych przez coraz głębsze doświadczenia czucia ciała i umysłu aż do pełnej samodzielności i niezależności w praktyce medytacyjnej.
W kursie znajdziesz:
- Wykłady w prosty sposób wyjaśniające naturę zjawiska
- W sumie aż cztery rozdziały ze wskazówkami oraz kluczowymi punktami jak krok po kroku skutecznie osiągnąć stan medytacyjny
- Ponad 10 prowadzonych medytacji ułożonych w kolejności od najprostszych do najbardziej wymagających
- Medytacje takie jak: „głęboki relaks”, „podniesienie witalności”, m. na dobry dzień i na dobranoc, m. serca, m. celu i wiele innych
- Część otwierającą na samodzielną praktykę
Serdecznie zapraszamy do wspólnego doświadczenia relaksu, poprawy zdrowia i samopoczucia!
Opis prowadzącego
Od lat: masażysta, chiropraktyk i uzdrowiciel holistyczny; całym sobą udowadnia, że natura obdarzyła ludzki organizm i psychikę we wszystko co potrzeba do radosnego, zdrowego życia i jeśli trzeba – do pełnej regeneracji.
Od zawsze: pasjonat wszelkiego ruchu fizycznego m. in. tai chi, ćwiczenia intuicyjne, ping pong oraz umysłowego czyli nauka, zadawanie odpowiednich pytań i znajdowanie najlepszych rozwiązań na przeróżne tematy. Te pasje zostały wsparte i rozwinięte poprzez praktyczne zastosowanie medytacji, którą stosuje przede wszystkim na sobie ale także do pomocy, wsparcia i inspiracji innych.
Współtwórca CGS - Creative Growth Space - Przestrzeni, w której każdy zainteresowany wzrostem własnych talentów i życia znajdzie inspiracje, informacje, przestrzeń i wsparcie w osiągnięciu poziomu do którego dąży.
