Rytm okołodobowy okiem medycyny chińskiej

Przyszło nam żyć w bardzo ciekawych czasach – z jednej strony ogromny postęp sprawia, że mamy większy komfort co do warunków życia i rozwoju. Z drugiej strony tak szybki i ogromny skok cywilizacyjny w bardzo krótkim czasie odciął nas od naszych zmysłów, instynktu i sprawił, że rytm Słońca i Księżyca już nie są głównym wyznacznikiem naszego rytmu okołodobowego. I tutaj niestety często napotykamy na przeszkody – zbyt intensywna i długa stymulacja sztucznego światła stopniowo rozregulowuje nasz organizm na każdym poziomie (zarówno jeśli chodzi o wydajność fizyczną jak i psychiczną). Jak temu zaradzić i jak znaleźć przysłowiowy „złoty środek” opowiem Wam już wkrótce. Niestety najbardziej zagrożoną grupą są najmłodsi, ale temat dotyczy tak naprawdę Wszystkich nas, dlatego gorąco zachęcam do udziału w webinarium, które pokaże Wam jak budować zdrowe nawyki związane z prawidłowym rytmem okołodobowym.

Podczas zbliżającego się spotkania on-line dowiesz się:

• czym jest rytm okołodobowy i jakie ma odzwierciedlenie w medycynie chińskiej,
• co wpływa na nasz dobowy rytm,
• jakie są typowe (i nietypowe!) objawy zaburzeń rytmu okołodobowego,
• jak pielęgnować odpowiednią rytmikę naszego dnia i nocy oraz jak reagować, gdy widzimy jej zaburzenia,
• jaki wpływ na rytm okołodobowy ma żywienie i co tutaj możemy dla siebie zrobić (a możemy naprawdę wiele!),
• jak wzmocnić swoją odporność, poprawić swoją wydajność, motywację, jakość snu i wiele innych praktycznych rzeczy.
  

Nazywam się Piotr Łysoniewski i jestem pomysłodawcą konceptu Taijitu - terapie holistyczne, powstałego by szerzyć świadomość jak ważną rolę w naszym życiu codziennym odgrywa żywienie. Znajdziesz tu wiele cennych i praktycznych informacji oraz wskazówek, które pozwolą Ci zrozumieć podstawowe zasady świadomego żywienia człowieka i nie tylko.

W swej pracy kładę nacisk na aspekt holistycznego podejścia do pacjenta, gdyż uważam, że zdrowienie odbywa się równocześnie na wszystkich poziomach: Ciało-Umysł-Duch. Każdy przypadek jest rozpatrywany indywidualnie w oparciu o wiedzę pochodzącą zarówno ze źródeł świata Zachodu jak i Wschodu takich jak: dietetyka, psychologia, Tradycyjna Chińska Medycyna.

Swym nieprzeciętnym podejściem do jedzenia, pokazuję Światu, że świadome odżywianie stanowi jedną ze wspaniałych i skutecznych metod do samouzdrawiania na każdym poziomie, czego można doświadczyć na moich autorskich warsztatach żywieniowych i kulinarnych lub prywatnych lekcjach gotowania.