holiapp

Agnieszka Wyszyńska-Paluch

E-Kurs Masaż Gua Sha twarzy

Duration of the video - 1:45 h - Free lessons
PDF materials - 16 - Preview
Certificate - Polish and English - Preview
Producer - Holiapp - Informations

E-course description

Co to jest masaż Gua Sha twarzy?

Masaż Gua Sha twarzy to masaż przy użyciu różnorodnych kamieni (płytki Bien, wałeczki jadeitowe, róg bawoli itp.), dopasowanych do twarzy i przeznaczonych do konkretnego zastosowania. Masaż służy rozluźnieniu zmęczonych mięśni twarzy i złagodzeniu napięć, dzięki czemu ma działanie kojące i odmładzające. Poprawia przepływ limfy i usuwanie toksyn z organizmu. Masaż przywraca prawidłowe krążenie, zwiększa również poziom dotlenienia oraz odżywienia skóry.


Czego nauczysz się w trakcie kursu?

  • dowiesz się, jak poprawnie pracować z mięśniami twarzy, aby spłycić zmarszczki, zredukować bruzdy i unieść owal,
  • wyrównasz tonus mięśni (napięcie mięśni w spoczynku),
  • zapewnisz skórze odżywienie i uwolnisz przepływ krwi.
  • zharmonizujesz przepływ energii w ciele,
  • zrelaksujesz się i głęboko odprężysz.


Szkolenie obejmuje część teoretyczną i praktyczną.


Z części teoretycznej dowiesz się:

  • Czym jest masaż Gua Sha?
  • Jakie są korzyści ze stosowania tego rodzaju masażu?
  • Dla kogo jest przeznaczony masaż Gua Sha twarzy?
  • Jakich przyborów potrzebujesz do masażu?
  • Jaki jest zakres technik masażu?
  • Jakie są przeciwwskazania do masażu?


Z części praktycznej dowiesz się:

  • Jak przeprowadzić cały masaż Gua Sha twarzy, począwszy od masażu obręczy barkowej, dekoltu, przez masaż głowy aż do drenażu limfatycznego oczu,
  • Jak rozpocząć rytuał od masażu pełnej obręczy barkowej w celu uwolnienia napięć oraz rozgrzania węzłów limfatycznych,
  • Jak przejść na obszar dekoltu, aby rozgrzać węzły chłonne, stonizować mięśnie klatki piersiowej oraz uwolnić przeciążenia tego obszaru,
  • Jak wykonać masaż głowy, który rozluźni napięcia obszaru czepca ścięgnistego, pobudzi cyrkulację skóry głowy, udrożni przepływ w tkankach i lepiej dotleni obszar twarzy,
  • Jak wykonać drenaż limfatyczny oczu, uwalnia zastoje w przepływie limfy, co daje efekt wypoczętych oczu i zniknięcia opuchlizny.


Możesz wykonywać cały masaż Gua Sha twarzy lub zastosować jedynie część technik, albo wykonać sam drenaż limfatyczny oczu w zależności do zapotrzebowania.


Dostępne są także materiały PDF.


Kurs z certyfikatem

Po obejrzeniu kursu i zdaniu krótkiego testu sprawdzającego Twoją wiedzę, otrzymasz imienny certyfikat zaświadczający ukończenie przez Ciebie kursu (wystawiony w języku polskim i angielskim).


Course contents


Author description

Licencjonowana Naturoterapeutka, absolwentka GWSP w Chorzowie, psychodietetyk, Certyfikowana trenerka jogi twarzy Danielle Collins Face Yoga Method, akupunkturzystka twarzy, specjalistka w zakresie pielęgnacji cery opartej o właściwą dietę, ćwiczenia jogi twarzy oraz naturalną pielęgnację, które na zasadzie synergii wpływają na opóźnianie procesów starzenia się skóry. Autorka artykułów o tematyce healthy-aging, właścicielka BioMedSkin.

Course organizer description

Agnieszka Wyszyńska-Paluch - licencjonowana naturoterapeutka, certyfikowana trenerka jogi twarzy Danielle Collins Face Yoga Method, akupunkturzystka kosmetyczna i specjalistka od pielęgnacji cery w oparciu o dietę i metody naturalne. Jest absolwentką GWSP w Chorzowie, autorką wielu artykułów o tematyce healthy-aging i właścicielką BioMedSkin, w której prowadzi swoją praktykę i osobiście zajmuje się pacjentkami.

Korzystamy z plików cookies, aby dostosować naszą stronę do Twoich potrzeb! Kontynuując wyrażasz na to zgodę, ale jeśli chcesz możesz zmienić ustawienia plików cookies

X